Training mit der Pilates DVD

Training mit der Pilates DVD

Hallo, ich habe mir eine Pilates DVD geholt und trainiere seit 3 Monaten zuhause. Mir hat diese Ruhe von Anfang an gefallen und die ersten Resultate sah ich nach ungefähr einem Monat. Eigentlich war ich ja schon immer relativ schlank, aber jetzt bin ich richtig definiert und mein Körper ist fest. So sah ich seit der ersten Schwangerschaft nicht mehr aus. Nach dem ersten Monat hatte ich bereits 5 cm am Bauch weg und meine Hüfte wurde auch kleiner. Ich kann Pilates nur empfehlen!“

Madeleine, 34

Pilates Anleitung
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2020-01-20T17:37:17+01:00

Madeleine, 34

„Hallo, ich habe mir eine Pilates DVD geholt und trainiere seit 3 Monaten zuhause. Mir hat diese Ruhe von Anfang an gefallen und die ersten Resultate sah ich nach ungefähr einem Monat. Eigentlich war ich ja schon immer relativ schlank, aber jetzt bin ich richtig definiert und mein Körper ist fest. So sah ich seit der ersten Schwangerschaft nicht mehr aus. Nach dem ersten Monat hatte ich bereits 5 cm am Bauch weg und meine Hüfte wurde auch kleiner. Ich kann Pilates nur empfehlen!“