Die richtige Pilates Ausrüstung macht´s

Die richtige Pilates Ausrüstung macht´s

"Früher haben wir diese Pilates und Yoga Kurse immer belächelt, weil wir dachten, dass das ja kein Sport ist. Man turnt ein wenig auf der Matte herum und hält eine Position – ist ja nichts Schweres. Bis wir mal von unseren Freunden zu einem Kurs eingeladen wurden. Wir waren danach total vollgeschwitzt und hatten am nächsten Tag Muskelkater. Die Kurse sind uns zu aufwendig, da wir auf dem Land wohnen und es hier einfach zu wenig Auswahl gibt, aber wir haben und Pilates DVDs bestellt. Außerdem haben wir jetzt einen Pilates Ball und eine Pilates Rolle zuhause. Damit lässt es sich wirklich gut trainieren und man fühlt sich nach den Einheiten allgemein irgendwie fitter und ausgeglichener als davor. Ich bereue nicht, dass wir es ausprobiert haben!“

Maria, 29 und Yannik, 33

Pilates Anleitung
5
2020-01-20T17:45:28+01:00

Maria, 29 und Yannik, 33

"Früher haben wir diese Pilates und Yoga Kurse immer belächelt, weil wir dachten, dass das ja kein Sport ist. Man turnt ein wenig auf der Matte herum und hält eine Position – ist ja nichts Schweres. Bis wir mal von unseren Freunden zu einem Kurs eingeladen wurden. Wir waren danach total vollgeschwitzt und hatten am nächsten Tag Muskelkater. Die Kurse sind uns zu aufwendig, da wir auf dem Land wohnen und es hier einfach zu wenig Auswahl gibt, aber wir haben und Pilates DVDs bestellt. Außerdem haben wir jetzt einen Pilates Ball und eine Pilates Rolle zuhause. Damit lässt es sich wirklich gut trainieren und man fühlt sich nach den Einheiten allgemein irgendwie fitter und ausgeglichener als davor. Ich bereue nicht, dass wir es ausprobiert haben!“