Die richtige Pilates Ausrüstung macht´s

„Früher haben wir diese Pilates und Yoga Kurse immer belächelt, weil wir dachten, dass das ja kein Sport ist. Man turnt ein wenig auf der Matte herum und hält eine Position – ist ja nichts Schweres. Bis wir mal von unseren Freunden zu einem Kurs eingeladen wurden. Wir waren danach total vollgeschwitzt und hatten am View Full →

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Erfolg mit den Power Pump Kursen

„Meiner Erfahrung nach bringt Pilates wirklich was, aber nur, wenn man es wirklich durchzieht und dann auch erst auf lange Sicht. In der ersten Zeit habe ich überhaupt nichts gemerkt, aber nach 4 Wochen hat sich schon was getan. Meine Arme und meine Brust waren viel Straffer als davor und ich baute sogar ein bisschen View Full →

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Training mit der Pilates DVD

„Hallo, ich habe mir eine Pilates DVD geholt und trainiere seit 3 Monaten zuhause. Mir hat diese Ruhe von Anfang an gefallen und die ersten Resultate sah ich nach ungefähr einem Monat. Eigentlich war ich ja schon immer relativ schlank, aber jetzt bin ich richtig definiert und mein Körper ist fest. So sah ich seit View Full →

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Keine Pseudo Sportart

„Ich habe nie daran geglaubt, dass Pilates wirklich eine Sportart ist. Ich dachte eher, dass ist sowas wie Schach, also eine Pseudo-Sportart. Dann hat mich doch mal die Neugier gepackt und ich habe bei einem 10-wöchigen Pilates Kurs mitgemacht. Eigentlich hat mich eher eine Freundin mitgeschleppt, weil sie es nicht alleine machen wollte. Also ging View Full →

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