Pilates Übungen auf Reisen

5 Pilates Übungen, die Du entspannt auf Reisen machen kannst

Wie jede andere Sportart verfügt auch Pilates über einige Basisübungen die Du ganz einfach auch auf Deine Reisen ausüben kannst. Die meisten kennen sie sogar, ordnen diese Pilates Übungen allerdings nicht direkt Pilates zu, sondern halten es für „einfache“ Fitnessübungen. Doch es steckt mehr dahinter – eine Art und Weise, Deinen Körper und Deinen Geist […]

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