Yoga – die perfekte Sitzhaltung mit dem Sonnengruß

Eine verbesserte Sitzhaltung mit dem Sonnengruß

Yoga Ausrüstung für den Berufsalltag Wir verbringen einen Großteil des Tages an unserem Arbeitsplatz. Leider sieht dies für die meisten so aus, dass sie den gesamten Arbeitstag hauptsächlich dasitzen. In diesem Artikel liest Du etwas über die Meditation am Arbeitsplatz. Außerdem erfährst Du, wie Du mit dem Sonnengruß Deine Sitzhaltung verbesserst.   Unserer Körper ist …

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